Materace dla seniorów – na co zwrócić uwagę?

Materace dla seniorów to nie tylko kwestia wygody, ale także poczucia bezpieczeństwa, zdrowia i dobrego samopoczucia. Wybór odpowiedniego materaca znacząco podnosi jakość snu, redukuje ból i zapobiega kolejnym schorzeniom. Warto wiedzieć, jakie cechy powinien mieć materac dla osób starszych, aby spełniał wszystkie te wymagania.

Dlaczego wybór odpowiedniego materaca dla seniorów jest kluczowy?

Osoby starsze, nauczone doświadczeniem życiowym, rozumieją sens znanego przysłowia: jak sobie pościelisz tak się wyśpisz, dlatego wybór odpowiedniego materaca jest kluczowy. Seniorzy często odczuwają pewne dolegliwości, na przykład natury ortopedycznej. Dlatego tak ważne jest żeby wybrać wygodny materac dla seniora. Dobrze dobrany materac ortopedyczny dla starszych nie tylko poprawi jakość snu ale także przyczyni się do poprawy zdrowia osoby starszej.

Seniorzy często ze względu na wiek cierpią na określone dolegliwości. Może to dotyczyć układu kostno-mięśniowego, osteoporozy, nadwagi, braku energii i zmęczenie o poranku, problem z nietrzymaniem moczu, cukrzyca, kłopoty z krążeniem i uczucie zimna z tym związane, różnego rodzaju alergie. Lista chorób może się wydłużać wraz z wiekiem, a szkopuł polega na tym, że u osób starszych często te dolegliwości występują równocześnie. Przed wyborem materaca należy skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą oraz ekspertem znającym się na materacach. Doradca pomoże wybrać materac dla seniora, który poprawi samopoczucie, zapewni odpoczynek i relaks, a także może zapobiec kolejnym schorzeniom.

Jakie cechy materaca są istotne dla osób starszych?

Co należy wziąć pod uwagę przy wyborze materaca dla osób starszych: twardość materaca, elastyczność, przewiewność, łatwość utrzymania czystości i zapewnienie higieny, jakość użytych materiałów (antyalergicznych i antybakteryjnych). Tych samych cech należy poszukiwać przy wyborze pokrowca. Jego wykorzystanie zdecydowanie pomoże w utrzymaniu higieny, gdyż zabezpieczy przed skutkami spowodowanej chorobami nadmiernej potliwości i przed zabrudzeniami. Przygotowując się do wyboru, dobrze byłoby posłuchać, co radzi osobie starszej lekarz lub fizjoterapeuta, a także ekspert w branży producentów materacy dla seniora. Wiele powie o materacu dla seniora opis produktu ze specyfikacją, informacją o materiałach i zastosowanych technologiach. Warto też zapoznać się z opiniami innych użytkowników i porównać parametry różnych producentów.

Materac ortopedyczny czy piankowy – który lepszy dla seniora?

W jakich sytuacjach warto rozważyć kupno ortopedycznego materaca dla starszych? W konkretnych sytuacjach zdrowotnych, na przykład: silne bóle pleców, schorzenia takie jak: skolioza, dyskopatia, przepuklina. Ważny będzie dobór materaca, w czasie rekonwalescencji po operacjach lub podczas spowodowanego chorobą długotrwałego przebywania seniora w łóżku Często sytuację zdrowotną komplikuje podeszły wiek osoby starszej i schorzenia, które temu towarzyszą. Odpowiednio dobrany model będzie stanowił wsparcie dla pleców, pomagał zmniejszyć ból w czasie snu czy będzie wspomagał zapobieganie odleżynom. Trzeba walczyć o komfort snu osoby starszej.

A kiedy warto rozważyć kupno materaca piankowego? Materac piankowy dla seniora, jest ceniony ze względu na trwałość i użyteczność i należy do najbardziej popularnych. W całości zbudowany jest ze specjalnej, bardzo elastycznej pianki HR, która idealnie dopasowuje się do ciała podczas snu. Jest bardzo trwały i wyróżnia go doskonała przepuszczalność powietrza, co wpływa na jego korzystne właściwości antyalergiczne. Jest odporny na powstawanie wgnieceń czy zagłębień. To może być idealny materac dla seniora!

Komfort snu u osób starszych – jakie znaczenie ma odpowiedni materac?

Wybór materaca dla osoby starszej zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji. Na przykład niektórzy seniorzy preferują materac miękki, choć wówczas ciało może się zapadać, utrudniając przyjęcie prawidłowej pozycji. Najczęściej spotykanym poziomem twardości jest H2, czyli materac średnio twardy. Przy wyborze należy jeszcze uwzględnić wagę seniora i zastosować zasadę, że im większa waga, tym twardszy materac. Największe jednak znaczenie przy wyborze materaca dla seniora mają dolegliwości chorobowe. To one narzucają określone wymagania. 

Wygodny materac dla seniora nie tylko powinien zapewniać komfort snu, ale także być zgodny z zaleceniami fizjoterapeuty lub lekarza, aby nie pogłębiać wady. Seniorom, w zależności od schorzeń i dolegliwości zalecane są; materace z pianką termoelastyczną, z pianką lateksową i wysokoelastyczną. Materace mogą być wykonane w całości z tych pianek, a mogą stanowić tylko wierzchnią warstwę. Wewnętrznym wypełnieniem materaca jest wówczas pianka poliuretanowa lub wkład kieszeniowy. Jego specyfiką jest to, że każda ze sprężyn pracuje osobno, ponieważ jest zamknięta w osobnej kieszonce. Wpływa to na zwiększenie komfortu snu. Materace złożone z tych komponentów mogą być bardzo przydatne w przypadku bólów stawów, kręgosłupa, reumatyzmie, a także przy problemach z krążeniem.

Materac dla seniora - nowy gość w domu

Dotychczasowe przyzwyczajenia seniora sprawiają, że nie wyobraża on sobie spania na materacu, a nie wersalce czy kanapie. Trzeba jednak się przełamać i uwierzyć, że dobrze dobrany materac może przynieść ulgę w schorzeniach i dolegliwościach, a także przy kłopotach ze snem. Wprowadzenie nowego materaca dla seniora do domu może wymagać zmiany dotychczasowych przyzwyczajeń. Trzeba także przygotować odpowiedni stelaż, którym może być łóżko lub odpowiednia konstrukcja dopasowana do wymiarów materaca. 

Gdy już materac zagości w domu seniora, warto opracować odpowiedni rytm dnia z regularnymi godzinami wstawania i zasypiania. W łóżku należy spędzać tyle czasu, ile jesteśmy w stanie przespać. Pozostały czas trzeba wykorzystać na aktywność ruchową. Należy pamiętać o przewietrzeniu i nawilżeniu sypialni. Lepiej zasypia się w chłodniejszym pomieszczeniu. Na krótko przed snem najlepiej zapomnieć o najadaniu się a posiłki warto jeść w zaplanowanych godzinach, aby zapewnić seniorowi jak najlepsze warunki do regeneracji.